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　　日近，峰做客新华网“健康大讲堂”时表示北京市营养源研究所营养学专家蒋，期间高考，脑”很重要科学“补，结束后高考，合理膳食考生需。

　　认为蒋峰，的体质不一样由于每个人，是不一样的营养需求也。剂或“健脑”保健品来补充营养一些家长会给考生摄入营养补充，实其，、维生素等营养素复合型微量元素，为考生所考虑家长都可以，管理总局认证的保健品但要选择国家药品监督。大脑的补充剂对于一些兴奋，慎考虑要谨，会变聪明不仅不，是更深层次的疲惫反而兴奋之后可能。雷火app择上还是要因人而异所以在保健品的选，目选择不要盲。

　　道大脑需要什么补脑首先是要知，大脑需要什么其次不要猜测。素只有42种人体必需营养，化合物、维生素、微量元素和水这六大类主要集中在蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水。标准值什么是，日三餐是怎么吃的就是孩子日常一，的标准那是他，养是日常长期积累下来的孩子生长发育到今天的营，然改变不会突。此对，生补充营养家长为考，评价和认识要有客观的，地进行尝试可以谨慎。

　　之后高考，七天的恢复期考生要有三到。要休息好这个时候，放松、适当的管理家长也要适当的，的饮食正常，饮暴食避免暴。

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